Yuklash GG Research

Yuklash GG Research,

GG Research - bu obsesif-kompulsiv buzuqlik (OKB) va pandemiya bilan xavotirning kuchayishi bilan kuchayadigan Kovid-19 tashvishlarini kamaytirish uchun ishlab chiqilgan mobil ilova.

Ko‘rilgan choralarga qaramay, yuqishi mumkin bo‘lgan virus – Kovid-19 epidemiyasi haligacha o‘z tasirini yo‘qotmagan, hatto mutatsiyaga uchragan va uning vaksinasi cheklangan. Komendantlik soati cheklovlari, taqiqlar, kopaygan holatlar odamlar psixologiyasini buzdi. TUBITAK tomonidan qollab-quvvatlanadigan ushbu ruhiy salomatlik ilovasi odamlarni Covid-19 haqidagi tashvishlaridan chalgitishga yordam beradi. Ruhiy qiyinchiliklarni engish uchun kundalik mashqlar, ilmiy asoslangan CBT texnikasi va ozingizni yaxshi his qilishingiz bilan tashvishlaringizga chek qoyadigan dastur turk tilini qollab-quvvatlaydi.

GG Research - Kovid-19 ilovasini yuklab oling

Klinik terapevt va mobil sogliqni saqlash mutaxassisi Dr. Guy Doron tadqiqoti tomonidan yaratilgan va qoʻllab-quvvatlangan GG Research fikrlash, ishonch va kayfiyatni yaxshilashga yordam beradi. COVID-19 pandemiyasi kabi qiyinchiliklarni engishda yordam beradigan aqlli, moslashtirilgan vosita.

Ilova qanday ishlaydi? Siz ijobiy fikrlashni va ishonch bilan harakat qilishni organasiz. Siz oz kayfiyatingizni kuzatib borasiz va sizning ichki nutqingiz qanday ozgarishini va yanada mustahkam va bardoshli bolishini korasiz. Vizual kundalikdan kayfiyatingiz va taraqqiyotingizni kuzatishingiz mumkin. Ozingizga gamxorlik qilishni soglom odatga aylantirish uchun kamida 14 kun davomida har kuni mashq qilishingiz kerak. Terapiya kabimi? Ilova CBT terapiyasining muhim qismlarini oladi va ularni qiziqarli, oson va samarali dasturga aylantiradi. Terapiyani odamdan odamga ornak olish orniga oz fikrlaringizga gamxorlik qilib, shaxsiy parvarishingizga yordam beradi; Siz oz kayfiyatingizni kuzatib, samarali va soglom fikrlashni organasiz.

Ajoyib fikrlash uchun nima qilish kerak? Kayfiyat kuzatuvchisidan foydalaning va kayfiyatingiz qanday ozgarishini tekshiring. Keraksiz fikrlarni tashlang. Qollab-quvvatlovchi fikrlarni qabul qiling. Tinchlaning, dam oling. Eng yaxshi tasir qilish uchun har kuni mashq qiling.

Har birimiz psixologik va ruhiy qiyinchiliklarni boshdan kechiramiz. Ilova sizning ruhiy salomatligingizni va kundalik qiyinchiliklarni engish qobiliyatini yaxshilashga, OKB va tashvishlarni kamaytirishga, kayfiyatingizni kotarishga va ishonchni qozonishga yordam beradi.

• Xavotir, stress va xavotirdamisiz?
• Yaxshiroq muvozanatli va xotirjam ongni xohlaysizmi?
• Ozingizni charchadingizmi? Sizga motivatsiya yetishmayaptimi?
• Sizda salbiy fikrlar bormi yoki erta depressiyaga tushib qoldingizmi?
• Dostlaringiz va oilangiz uchun yugurishni va ozingizga gamxorlik qilishni unutasizmi?
• Ozingizning munosabatingiz va ota-onangiz haqida ishonchingiz komilmi?

Bu ilova siz uchun.

GG Research Texnik xususiyatlari

• Platforma: Android
• Turkum: App
• Til: Ingliz tili
• Fayl hajmi: 27.00 MB
• Litsenziya: Bepul
• Tuzuvchi: Ggtude Ltd
• So'nggi yangilanish: 24-02-2023
• Yuklash: 1