Yuklash Medito

Yuklash Medito,

Medito - bu mutlaqo bepul meditatsiya ilovasi bolib, u boshqariladigan meditatsiyalar, nafas olish mashqlari, zehnlilik amaliyotlari, tinchlantiruvchi tovushlar va boshqalar bilan ruhiy sogligingizni yaxshilaydi. Bepul meditatsiya, uyqu va ongni rivojlantirish ilovasi Medito Google Play-da va 2020-yilning eng yaxshi Android ilovalari qatorida!

Medito-ni yuklab oling

Medito ilovasida siz Medito Foundation va UCLA kabi turli tashkilotlarning qadimiy va eng yangi meditatsiya usullariga asoslangan boshqariladigan va boshqarilmaydigan meditatsiyalarni topishingiz mumkin. Kuniga bir necha daqiqa mashq qiling va meditatsiyaning hayotni ozgartiruvchi foydalari, ijobiyligi va ozgartiruvchi tasirini kashf qiling. Ilova turli funksiyalar yordamida sizni baxtli va sog‘lom hayotga yo‘naltirish uchun mo‘ljallangan. Medito jamgarmasining ushbu ilovasi har bir kishiga minnatdorchilik bilan shugullanish, tashvish va stressni boshqarish, dam olish va ijobiylikni topishga yordam beradi.

Medito - bu Medito Foundation notijorat tashkiloti tomonidan ishlab chiqilgan ilova bolib, u odamlarga depressiya, stress, tashvish va boshqa salbiy kayfiyatlarni engishda yordam berish uchun ishlaydi. Meditatsiya va mulohaza yuritish amaliyotlari tashvish va stressni kamaytirishga, idrok, etibor va xotirani yaxshilashga, yaxshiroq uyquga, ruhiy salomatlikni yaxshilashga, diqqatni jamlash va umumiy salomatlikni yaxshilashga yordam berishi malum.

• Boshlangich va orta kurslar: Boshlangich kurs meditatsiya tajribasi kam yoki umuman bolmaganlar uchun moljallangan. Har bir mashgulot sizga ong va meditatsiya asoslarini orgatish uchun moljallangan. Ushbu mashgulotlarga Ogohlik, Vipassana, Hukmni yoq qilish, Ehtiyotkorlik bilan yashash, Meditatsiya ilmi, Salbiy his-tuygular va boshqalar kiradi. joy oladi. Orta darajadagi meditatsiya meditatsiya asoslarini allaqachon organgan va ozini yanada yaxshilashni istaganlar uchun moljallangan. Kurs meditatsiya amaliyotini chuqurlashtirishga yordam beradigan tushunchalar va falsafalarni taqdim etadi. Ushbu kurs fikrlarning oz-ozidan paydo bolishi, ong, tashvish va stressni boshqarish, minimal hayot, egoni yoq qilish va boshqalarni oz ichiga oladi. Seanslarni oz ichiga oladi
• Kundalik meditatsiya: har xil sessiyalar, fon musiqasi va boshqalar. Har kuni turli xil meditatsiya seansi hozirgi paytda koproq xabardorlik tuygusini rivojlantirishga yordam beradi.
• Kutish meditatsiyasi, uyqu tovushlari va uyqu hikoyalari: Yaxshi uyqu farovonlikning asosi bolib, jismoniy va ruhiy salomatlikni saqlashga yordam beradi. Yordamchi uyqu meditatsiyasi, jumladan, diqqat bilan nafas olish, vizualizatsiya, tanani skanerlash, uyqu hikoyalari, shuningdek uyqu meditatsiyasi uchun mantra, ongingizni tinchlantirish va fikrlaringizni birlashtirish orqali sizni tinch va osoyishta uyquga olib keladi.
• Stress va tashvishlarni boshqarish uchun meditatsiya: fikrlarni belgilash, stressli vaziyatlar, salbiy his-tuygular va hk. sessiyalar stress va tashvishlarni boshqarishga yordam berish uchun moljallangan. Ehtiyotkorlik meditatsiyasi salbiy his-tuygularni engishimizga yordam beradi, bu bizning his-tuygularimizni ozgartiradi, bu esa ustimizdagi kuchni kamaytiradi.
• Biznesni boshqarish uchun meditatsiya: Meditatsiya va ongni oylash hayotimizning barcha jabhalariga ozgartiruvchi tasir korsatishi mumkin. Ushbu mashgulotlar yanada baxtli va soglom ishlashga yordam berish uchun maxsus ishlab chiqilgan. U stressni boshqarish, samaradorlik va ishonchni oshirish, ish va hayotning mukammal muvozanatini topishda diqqatni jamlash va motivatsiya kabi mavzularni qamrab oladi.

Medito, nafas olish mashqlari, meditatsiya taymerlari, minnatdorchilik, tartiblar, tinchlantiruvchi musiqa va boshqalar. Shuningdek, u boshqa turli xil meditatsiya tarkibini taklif qiladi

Medito Texnik xususiyatlari

• Platforma: Android
• Turkum: App
• Til: Ingliz tili
• Fayl hajmi: 22.00 MB
• Litsenziya: Bepul
• Tuzuvchi: Medito Foundation
• So'nggi yangilanish: 10-10-2022
• Yuklash: 1