Yuklash App APK

Biz hammamiz bilamizki, kunni yangi boshlash uchun yaxshi tungi uyqu kerak. Biroq, har kecha bir vaqtning ozida uxlashga ulgurmasligimiz va ertalab uygonishimiz qiyin bolishi mumkin. Aslida, buning sababi bor. Va bu ertalabki signalni ornatgan paytda biz qattiq uyqu bosqichidamiz. Odamlar tunning malum vaqtlarida engil va ogir uyqu...

Dukan dietasi, har kimga malumki, proteinga asoslangan ovqatlanish asosida shifokor tomonidan ishlab chiqilgan parhez tizimi. Agar siz gosht va sut mahsulotlarini istemol qilishni yaxshi koradiganlar tomonidan afzal korilgan Dyukan dietasi bilan vazn yoqotishga harakat qilsangiz, unda sizga yordam beradigan dastur kerak. iDukan siz...

Kaloriya hisoblagichi - bu SparkPeople tomonidan ishlab chiqilgan, koplab sogliq uchun ilovalar va dastlab veb-saytni chiqargan Android qurilmalaringizda bepul yuklab olishingiz va ishlatishingiz mumkin bolgan parhez ilovasi. Oylaymanki, har bir kishi hayotida kamida bir marta dietaga harakat qilgan. Parhez qilish va vazn yoqotish juda...

Qiziqarli ilova bolgan Sigaret tutunining asosiy maqsadi aslida chekishni tashlashga yordam berishdir. 1 milliondan ortiq yuklab olish bilan siz virtual sigaret chekishingiz mumkin, shunda siz real hayotdagi giyohvandlikni bostirishga yordam berasiz. Ilovani ochganingizda ekranda sigaret qutisi paydo boladi. Agar xohlasangiz, hatto...

Agar siz cheksangiz va chekishni xohlasangiz, lekin nimadan boshlashni bilmasangiz, texnologiyadan foydalanish vaqti keldi. Ilovalar bozorida sizga yordam beradigan koplab chekishni tashlash ilovalari mavjud. Bu eng muvaffaqiyatlilardan biri. Bu sogligingizga ham, byudjetingizga ham zararli bolsa-da, oylaymanki, siz davom ettirayotgan...

Nomidan korinib turibdiki, bu chekishni tashlashga yordam beradigan dastur, ammo chekuvchilar uchun hamjamiyat ilovasi. Mashhur sogliqni saqlash saytida chekishni tashlash boyicha eng yaxshi ilovalar qatorida korsatilgan ushbu ilova yordamida chekishni osongina tashlashingiz mumkin. Haqiqatan ham jonli va faol Facebook hamjamiyatiga ega...

Chekish har yili millionlab odamlarni oldirishini va bu qanchalik zararli ekanligini hamma biladi, lekin bu shunday giyohvandlikki, uni tashlash juda qiyin. Ammo hozir texnologiya shunchalik rivojlanganki, hatto bu borada yordam beradigan ilovalar ham paydo bola boshladi. Bu ulardan biri. Bu rang-barang va keng qamrovli dastur bolganligi...

Ayniqsa, unutuvchan ayollar uchun ishlab chiqilgan ushbu ilova yordamida siz tugilishni nazorat qilish tabletkalarini olishni hech qachon unutmaysiz. Lady Pill Reminder - bu tugilishni nazorat qilish tabletkalarini kuzatish uchun mukammal dastur. Bajarishingiz kerak bolgan narsa, siz qabul qilgan tugilishni nazorat qilish tabletkalari...

Mashq qilish va parhez qilish, ular birgalikda harakat qilganda ishlaydi. Ozishni yoki sport bilan shugullanmoqchi bolganlar foydalanishi mumkin bolgan koplab mobil ilovalar mavjud. Ammo ikkalasini ham taklif qiladigan dastur variantlari kop emas. My Fitness Pal tomonidan ishlab chiqilgan Kaloriya hisoblagichi ikkalangizga ham taklif...

Migraine Buddy - tez-tez migren xurujlari bolgan bemorlarga ushbu hujumlarni kuzatishni osonlashtiradigan Android ilovasi. Nevrologlar va malumotlar olimlari tomonidan migren ogrigini qayd etish va hisobot berish uchun ishlab chiqilgan dastur bemorning ogriq tarixini osongina yaratish orqali davolash jarayonini qollab-quvvatlaydi va shu...

Ovia Pregnancy Guide - bu homilador onalarga yordam berish uchun moljallangan qollanma. Malumki, homiladorlik katta masuliyat va etibor talab qiladigan davrdir. Shu sababli, ishlab chiquvchilar onalar uchun qollanma bolib xizmat qiladigan dastur ishlab chiqdilar. Toliq bepul yuklab olinadigan ushbu ilovada homiladorlik haqida izlagan...

Turkcell Fit - Turkcellning yangi aqlli bilaguzuk T-Fit bilan sinxron ishlaydigan ilova. Android smartfoningizga mutlaqo bepul dasturni ornatib, siz aqlli bilaguzukdagi malumotlarni telefoningizdan kuzatib borishingiz mumkin. Turkcellning turli xil ranglarda taqdim etilgan aqlli bilaguzuk T-Fit, qadamlar soni, sarflagan kaloriya miqdori...

Agar yoga haqida tasavvuringiz boʻlmasa, oʻrganishni xohlaysiz, lekin siz sport zaliga borishni va mashgʻulotlar uchun oʻqituvchilarga pul toʻlashni xohlamasangiz, Android uchun Daily Workout Apps tomonidan ishlab chiqilgan BEPUL Easy Yoga ilovasi sizga yordam berishi mumkin. Uyda, tatilda, ishxonada, ovqatlanish oralig‘ida qilishingiz...

Runtastic Me ilovasi - bu sport bilan shugullanishni yaxshi koradigan va ularning kundalik mashqlarini faol ravishda kuzatib borishni xohlaydigan foydalanuvchilarga murojaat qiladigan dastur. Toliq bepul yuklab olishingiz mumkin bolgan Runtastic Me tufayli siz kun davomida qilgan qadamlaringizni, sarflagan kaloriyalar miqdorini va...

Olomon, shovqin, tirbandlik kundalik hayotimizda bizni stressga olib keladigan koplab omillardan faqat bir nechtasi. Oddiy hayot kechirish va ozimizni va atrofimizdagilarni kiymaslik uchun biz bu stressni kamaytirishimiz kerak. Chunki stress bizning sogligimizga zararli va boshqalar bilan muloqotimizga salbiy tasir qiladi. Agar siz doimo...

5-Minute Sports Medicine - bu maxsus sport foydalanuvchilariga moljallangan dastur. Foydali va keng qamrovli mazmuni bilan etiborni tortadigan ushbu ilovada sport paytida yuzaga kelishi mumkin bolgan jarohatlar va jarohatlarni samarali va tez aniqlash imkonini beruvchi maqolalar mavjud. Ilovaning eng ajoyib xususiyatlari; Sportga oid 280...

Tanaffus - bu Android qurilmalaringizda foydalanishingiz mumkin bolgan foydali meditatsiya ilovasi. Malumki, bugungi kunda ish, quvvat, salomatlik, yo‘l harakati, shovqin, olomon deganda bizda stressni yuzaga keltiruvchi ko‘plab omillar yuzaga chiqadi. Biz doimo biror narsa haqida qaygurayotganimiz sababli, biz chinakam dam ololmaymiz va...

Relax & Sleep, nomidan korinib turibdiki, dam olish, sizni tinchlantirish va qulay uxlash uchun ishlab chiqilgan foydali dasturdir. Faqat Androidda 100 ming kishi yuklab oladigan va ishlatadigan dastur yordamida stressingizni kamaytirishingiz mumkin. Malumki, yaxshi tungi uyqu kunning tinch va stresssiz otishini anglatadi. Ammo...

Relax Melodies: Sleep & Yoga ilovasi sizni dam olish, stressdan xalos qilish va dam olishingiz va yaxshi uxlashingizga yordam beradigan foydali dasturdir. Siz ham kundalik hayotingizni tartibga solasiz, ham sogligingizni yaxshilaysiz. Odamlar jurnali, Mashable, Health Magazine kabi mashhur jurnallar va saytlarda ham targib qilingan...

Bugungi odamlarning hayoti avvalgidan kora koproq stressli. Agar siz ish, kuch, uy, oila, sogliq va katta shaharda yashash haqida gapirayotgan bolsangiz, bunga shovqin, olomon, iflos havo va transport kabi omillar qoshilishi va sizni juda stressga olib kelishi mumkin. Ammo hozir bu stressni engish uchun koplab mobil ilovalar ishlab...

Endi barchamiz chekishning sogligimizga zararini bilamiz. Biroq, chekuvchilar chekishni tashlash juda qiyin bolishi mumkin. Shunday qilib, ular qandaydir motivatsiyaga muhtoj bolishi mumkin. Ushbu dastur ularga motivatsiya berish uchun ishlab chiqilgan. Ilova bozorlarida eng kop yuklab olingan chekishni tashlash dasturlaridan biri bolgan...

Hayz korish taqvimi ilovasi Android mobil qurilmasi bolgan ayollar uchun bolishi kerak bolgan ilovalar qatoriga kiradi. Aytishim mumkinki, bepul va ishlatish uchun qulay va yoqimli interfeys bilan taqdim etilgan ilova hayz kunlarini hisoblashdan homiladorlik ehtimolini olchashgacha keng kolamli yordam beradi. Ilovaning ushbu asosiy...

Malumki, akupunktur bugungi kunda kopchilik tomonidan qabul qilingan shifobaxsh vositadir. Oz uyingizda akupunktur tamoyillari asosida massajlarni qollash orqali oddiy yaxshilanishlarni amalga oshirishingiz mumkin. Acupressure: Heal Yourself ilovasi ham shu maqsadda ishlab chiqilgan. Ushbu usul yordamida barmoqlaringizni togri nuqtalarga...

Worry Box, nomidan korinib turibdiki, barcha stress va tashvishlaringizni bir chetga surib qoyishingiz mumkin bolgan tashvish ilovasi. Stress bilan kurashishga yordam beradigan ushbu ilova tashvish kundaligi deb ataladigan texnikadan foydalanadi. Ilovani ornatganingizdan song siz barcha tashvishlaringizni ilovaga kiritasiz. Siz buning...

Pranayama Free - bu nafas olish mashqlari uchun foydali dastur bolib, uni Android qurilmalaringizda bepul yuklab olishingiz va ishlatishingiz mumkin. Stress va tashvish bugungi kunda odamlarning eng katta muammolaridan biridir. Ammo nafas olish mashqlari yordamida bu muammoni hal qilishga bir qadam yaqinlashishingiz mumkin. Pranayama...

Tropik tovushlar - Tabiat tovushi - bu stressdan xalos bolishga va qulay uxlashingizga yordam beradigan tabiat tovushlarini birlashtirgan bepul Android ilovasi. Ilova siz tanlagan tabiat tovushini doimiy yoki siz belgilagan vaqt davomida ijro etishi mumkin. Siz ushbu asl tabiat tovushlarini quloqchinlaringiz bilan tinglash orqali dam...

Ideal Weight ilovasi sizga tana massasi indeksi va ideal vazningiz haqida bepul va vaqt cheklovisiz malumotlarni taqdim etadi.Ilovada qilgan hisob-kitoblardan song tanangiz turi (kam vazn, normal, ortiqcha vazn yoki semizlik) haqida malumot olishingiz mumkin. Ogirlikni qollash quyidagi xususiyatlarga ega: Ilova taxminan 13 xil tilni...

Vodafone tomonidan barcha foydalanuvchilarga taqdim etilayotgan Mobile Health ilovasi yordamida siz mobil qurilmangizdan bir zumda sogliqni saqlash xizmatlaridan foydalanishingiz mumkin. Soglom hayot haqida izlayotgan barcha malumotlar ushbu ilovada. Soglom ovqatlanish, ovqatlanish va boshqalar. Siz sogliq muammolariga oid songgi...

Care4Today - bu diabet va qon bosimi kabi muntazam dori-darmonlarni talab qiladigan kasalliklarga chalingan odamlar uchun maxsus ishlab chiqilgan sogliqni saqlash menejeri ilovasi. Ilovaning foydalanuvchilar uchun qulay va qiziqarli interfeysi tufayli siz uni osongina ishlatishingiz mumkin. Ilovadan foydalanish uchun bajarishingiz kerak...

Kundalik ishlarning tez-tezligi va kuchayishi bilan biz soglom yashash uchun jismoniy mashqlar va sport bilan shugullanish uchun vaqt topa boshladik. Ammo jismoniy mashqlar tanamizni soglom saqlashning eng muhim elementlaridan biridir. Shuning uchun buning uchun koplab dasturlar ishlab chiqilgan. Ushbu ilovalardan biri sifatida Moves...

QuitNow - bu chekishni tashlashni va toza havodan nafas olishni istaganlar uchun maxsus ishlab chiqilgan ajoyib dastur. Umuman olganda, chekishni tashlash juda qiyin vaziyat. Sigaretaga qaram bolgan odamlar ushbu ilovadan foydalanish orqali chekishni yanada qulayroq va qiziqarli tarzda tashlaydilar, deb taxmin qilinadi. Soglik nuqtai...

Polar Beat - bu ozginishni, tezroq yugurishni yoki shunga oxshash sport bilan shugullanishni xohlaydigan Android foydalanuvchilari uchun ishlab chiqilgan bepul fitnes ilovasi. 1977 yildan beri millionlab odamlar oz tajribalari va yol-yoriqlaridan oz maqsadlariga erishish uchun foydalanayotgan Polar tomonidan yaratilgan ilova haqiqatan...

C25K - joggers va joggers uchun maxsus ishlab chiqilgan juda foydali va bepul Android ilovasi. Ilovaning asosiy maqsadi sizni 8 hafta ichida 5 km yugurish shartiga keltirishdir. Ilovadan foydalanishni boshlaganingizda, siz asta-sekin kuch va chidamlilikka ega bolasiz. Haftada 3 kun 8 haftalik dasturga ega bolgan dastur ushbu davr oxirida...

My PillBox ilovasi yordamida siz dori-darmonlarni qabul qilish vaqtingizni hech qachon otkazib yubormaysiz, uni muntazam ravishda tabletkalarni qabul qiladigan yoki kasallik paytida ishlatadiganlar bepul yuklab olishlari va foydalanishlari mumkin. Siz tabletkalarni qabul qiladigan soatlar uchun signal ornatishingiz mumkin, ammo bu...

Farmatsevtikani kuzatish va kuzatish tizimi Turkiyaga kiradigan barcha dori vositalarining tizimda royxatdan otganligini sorashingiz va dori haqida batafsil malumot olishingiz mumkin bolgan dasturdir. Dori-darmonlarni chaqirib olish togrisida qaror bor yoki yoqligini va yaroqlilik muddati otganligini osongina bilib olishingiz mumkin....

Agar uxlab qolish muammosiga duch kelsangiz, eng katta sabablardan biri mobil qurilmalaringiz bolishi mumkin. Tadqiqotlar shuni korsatdiki, yotishdan oldin mobil qurilmalaridan foydalanadigan foydalanuvchilarning uxlab qolishlari qiyin. Bundan tashqari, uyquga ketishdan oldin kok nurga tasir qilish tanangizning tabiiy ritmini buzadi....

Body Mass - bu foydali Android ilovasi bolib, unda bolalar va kattalar ideal vazn, yoqilgan kaloriyalar va bel atrofini turli yollar bilan hisoblashlari mumkin. Android telefon va planshetlaringizda bepul foydalanishingiz mumkin bolgan tana massasini hisoblash ilovasidan foydalanish juda oddiy. Oddiy interfeysga ega bolgan ilova bilan...

Darker – bu foydali va foydali dastur bo‘lib, tunda Android telefon va planshetlaringiz ekranlarining yorqinligini pasaytirib, ko‘zlaringizni kamroq charchatadi. Ilovaning bepul versiyasiga ega bolgan pulli versiyasi koproq imkoniyatlarga ega. Ayniqsa, kechalari telefon va planshetlaringizning oppoq ekranlari ko‘zimizni juda charchatadi....

LG Fitness - bu soglom va soglom bolishni xohlaydigan, kundalik sport mashgulotlarini kuzatish uchun moljallangan bepul ilova. LG kompaniyasining Fitness qurilmalari LG Lifeband Touch va Heart Rate Earphones bilan muammosiz ishlaydigan ilovadan barcha Android qurilmalarida foydalanish mumkin. LG Fitness – foydalanish uchun oddiy fitnes...

Relax Music & Sleep Cycle foydali va bepul Android ilovasi boʻlib, siz qulayroq uxlash uchun foydalanishingiz mumkin boʻlgan ilovalar qatoriga kiradi. Ilova tufayli siz uxlayotganingizda okean ovozi, yomgir, shamol va shunga oxshash tovushlarni tinglab tinch va qulay uxlashingiz mumkin. Ayniqsa uyqu bilan bogliq muammolarga duch...

MediSafe - bu har kuni foydalanadigan dori-darmonlarni otkazib yubormaslik uchun bildirishnomalar yuboradigan sogliq uchun ilova. Ajoyib vizual tasvirlar bilan bezatilgan interfeysga ega bolgan va foydalanish juda oddiy dastur turk tilini qollab-quvvatlaydi. MediSafe Project tomonidan ishlab chiqilgan Medication Reminder ilovasi oddiy va...

FatSecret Calorie Counter ilovasi - bu soglom ovqatlanish ilovasi bolib, siz istemol qiladigan ovqatlar va har kuni yoqadigan kaloriyalarni hisoblab chiqadi. Ilovaning maqsadi - kunlik istemol qiladigan va yoqadigan kaloriyalar bilan sizni shaklda saqlashdir. Ilovadan foydalanish juda oddiy, u ornatishdan keyin sizga yol korsatadi. Tizim...

Birinchi yordam - Amerika Qizil Xoch ilovasi Amerika Qizil Yarim Oy jamiyati tomonidan ishlab chiqilgan juda foydali dastur bolib, birinchi yordam haqida malumot va videolarni oz ichiga oladi. Ilovaning birgina salbiy tomoni turkchani qollab-quvvatlamasligi, lekin oz ichiga olgan videolar bilan birinchi yordam dasturlari qanday...

Runtastic Heart Rate - bu oddiy, ammo aqlli va foydali dastur bolib, siz yurak urish tezligini olchash uchun foydalanishingiz mumkin. Yuguruvchilar va sportchilar uchun ilovalar ishlab chiqaruvchi Runtastic tomonidan ishlab chiqarilgan ushbu ilova yordamida siz nafaqat mashqlar paytida, balki har doim yurak urishingizni olchashingiz va...

Farmatsevtika Track and Trace System Mobile - bu foydali va bepul kuzatuv ilovasi bolib, unda siz mamlakatimizda qollaniladigan dori vositalarining qutilaridagi malumotlar matritsasini oqishingiz va sorashingiz, sorov natijasida ular tizimda royxatdan otganligini bilishingiz va shuningdek, dorilar haqida batafsil malumotga ega boling....

Medidoz İlaç Reminder, birinchi turk dori eslatma ilovasi, foydalanish juda oson Android ilovasi. Shifokorlar va farmatsevtlarning qisqa yoki surunkali dori-darmonlarni qollagan bemorlarni kuzatishi natijasida ishlab chiqilgan ushbu ilovadan foydalanganda siz eslatma bildirishnomasini faqat ovozli yoki tebranishli qilishingiz mumkin. Siz...

Android uchun bepul Daily Workouts ilovasi erkaklar va ayollar uchun uyda osonlik bilan mashq qilish mumkin bolgan turli xil mashqlarni oz ichiga oladi. Har kuni uyda mashq qilishingiz mumkin bolgan ushbu mashqlar yordamida siz tez va oson shaklga kirishingiz mumkin. Trenerlar tomonidan korsatilgan barcha harakatlar aniq mushaklarga...

Nature Sounds for Relaxing and Sleeping ilovasi uyda yoki ofisda dam olishni va dam olishni xohlaganingizda sizga kerak boladigan dasturdir. Diqqatni jamlashga, motivatsiyaga va dam olishga yordam beradigan ushbu ilova sizga tabiatning haqiqiy tovushlarini olib keladi. Siz istalgan vaqtda ilovani ochib, 6 xil sifatli tabiat tovushlarini...